Äntligen Qigong!

Från januari 2018 kommer Zenidra Kliniken att erbjuda helgkurser samt terminsträning i Qigong i Malmö (Oxie)!

IMG_3131

Qigong är en flera tusen år gammal helande metod från Kina som förenar andning, rörelse och koncentration för att uppnå bättre hälsa, både fysiskt och psykiskt. ”Qi” betecknar energi, Kraft, Livsenergi. ”Gong” står för en extraordinär prestation.

Shadow boxing

Resultat av Qigong träning:

  • Förbättrar hälsa och stärker kroppens immunförsvar
  • Förebygger och behandlar vissa sjukdomar
  • Motverkar stress och spänning i kropp och sinne
  • Stimulerar och stärker muskler, leder, senor och nervsystem
  • Ökar kroppslig rörlighet
  • Minskar smärta
  • Förbättrar humöret
  • Förbättrar blodcirkulationen
  • Förbättrar koncentration och inlärning
  • Gör det lättare att somna och sova hela natten
  • Främjar kreativitet och psykiskt välbefinnande
  • Motverkar åldrandeprocessen
  • Koordinerar och balanserar kropp och själ

IMG_5172

Medicinsk Qigong

Den medicinska Qigongen är en avslappningsmetod som förenar tanke, rörelse och andning. Man kan kalla Qigongen för meditation i rörelse. Träningen bygger på ett holistiskt synsätt där man ser människan som en helhet. Det som skiljer Medicinsk Qigong från andra former av Qigong är att den fokuserar på hälsa, uppbyggnad av livsenergi och förebyggande av sjukdom.

Qigongen är ett verktyg som kan lära och hjälpa dig att skapa mer medvetet. Tänk på att det är ett neutralt verktyg som ger mer energi och styrka. Styrka ger ansvar. På Zenidra Kliniken förutsätter vi att du kommer att använda den till skapa glädje och harmoni i dig och runt dig.


Anmäl ditt intresse så får du information fortlöpande om när kurser och terminsträning hålls genom att fylla i kontaktformuläret.

Skriv i meddelande-fältet att det är Medicinsk Qigong du är intresserad av:)

Ditt namn och efternamn (obligatoriskt)

Din epost (obligatoriskt)

Ämne

Ditt meddelande


IMG_3835

Tycker du om detta? Dela då vidare :)