Vad är bildterapi?

Här kan du se min YouTube film där jag berättar vad bildterapi är för något 🙂

https://youtu.be/MVqu0JihU6Q

Bildterapeuten Åke Högberg berättar om att utvecklas med symboler.

Kortfattat kan man säga att bildterapi är en terapiform där man tar hjälp utav bilden som klienten skapar under antingen individuella eller grupp-sessioner. Det terapeutiska arbetet pågår såväl under själva processen av skapandet som under reflektionerna kring den färdiga bilden. Klienten berättar själv vad bilden betyder och bildterapeuten ställer öppna frågor för att hjälpa klienten utrycka sina känslor och förstå sig själv bättre.

Vi är alla olika, vissa utrycker sig lättare genom ord, dans eller musik, medan vissa bäst kan kommunicera med bilder, symboler och färger.

Bildterapin har tråkigt nog varit mindre framträdande i Sverige inom sjukvården det sista årtiondet då allt ska gå snabbt och ge kvantitativa resultat. Då prioriteras djupgående processer bort. Att lära känna sig själv tar tid – men man får värdefull kunskap för hela livet. Dock finns där hopp! Psykiatriska Kliniken i Malmö låter mig hålla ett par sessioner för patienterna på Dagsjukvården i sommar som en del av mitt kvalitetsarbete på kliniken. Förhoppningsvis kommer metoden att accepteras och få sitt lyft igen efter att ha varit vilande i flera år.

Sessionerna jag förberett handlar om att måla ett träd, precis som på filmen ovan, men innehåller fler element och detaljer samt med inslag av kreativt skrivande, Mindfulness-övningar och reflektioner. Jag har filmat hela processen och skapat en e-kurs som låter dig genomföra hela processen hemma.

E-kursen heter ”Livets Träd” och du kan hämta den kostnadsfritt fram till 31/12 2015.

Prenumerera på Zenidra nyhetsbrev och hämta e-kursen ”Livets Träd” kostnadsfritt!

* visar nödvändig information



Genom att prenumerera på nyhetsbrevet Zenidra får du ett par gånger om året information om aktuella e-kurser, inspirerande artiklar, nyheter om kreativitet, bildterapi och Mandala-målning.

* Du är mycket viktig för mig och jag kommer att ta hand om din e-postadress. Jag kommer inte att överlämna den till någon annan och du kan avbryta prenumerationen när som helst.

Mandalamålning

 

Har du egen erfarenhet av bildterapi som deltagare på en kurs eller som terapeut? Är detta en metod som du tror på eller tycker passar dig?

Skriv gärna en kommentar nedan och berätta 🙂

Tycker du om detta? Dela då vidare :)